X-Powerの四次元肉体進化、自律神経・蕁麻疹・ストレス・視力回復・肌断食など、徹底的かつ様々な角度から検証し、最高の肉体を作り上げるためのブログです。
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「健康」の検索結果94件

  • 2019年10月5日
  • 2019年10月5日

【肌断食3ヶ月以上経過】本当にシミが薄くなってきた!?スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年10月】

肌断食で効果を実感中! 最近肌を褒められます。化粧してないのに(笑) 肌断食を開始してから3ヶ月以上経過しました。肌がキレイだと褒められる回数が明らかに増えています。当然のことながら化粧はしていません。化粧品は全て捨てましたから。肌断食をやっててよか […]

  • 2019年7月10日
  • 2019年8月31日

【裸眼で視力回復】メガネの度数が合わない!トレーニングの効果を実感。【検証報告3回目】

本当に視力回復効果が出ていると実感できています。とにかく早くメガネを新調したい(笑) 視力回復トレーニングを始めてからまだ2ヶ月経過していないのにもかかわらず、早くもメガネの度が合わなくなっているのを感じています。今使っているこのメガネが元々度がキツ […]

  • 2019年7月8日
  • 2019年8月31日

【肌断食】検証開始から約2ヶ月。肌質改善中!?スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年7月】

肌断食開始からそろそろ2ヶ月経過します。 肌断食を決めてから早2ヶ月。美容にお金がかからなくなったことで支出も抑えられました。そのお金で旅行や他の趣味に使えるようになると生活が充実してきます。だけど肝心なのは、この肌断食できちんとした効果が得られてい […]

  • 2019年6月7日
  • 2019年8月31日

【肌断食】先月から一気に断捨離!スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年6月】

衝撃の肌断食で一気に化粧品削減! 先月あれだけの美容ローテーションを行ったのはご覧になったかと思います。あの化粧品の多さに自分でも嫌気が差していました。だけどその途中で出会ったのが、なんと肌断食。あんなに大量にあった化粧品を99%処分しました!(笑) […]

  • 2019年5月29日
  • 2019年8月31日

【裸眼で視力回復】さらに裸眼で過ごす時間を増やします!徐々に肉眼にも変化が・・・?【検証報告2回目】

さらなる視力回復をはかるため、もっと意識的に裸眼で過ごす時間を増やします。 放っておいているとメガネはそのままかけっぱなしになってしまいます。だからこそ、意識的にメガネを外さなければなりません。徐々に裸眼で過ごす時間を増やし鍛えていくことで、少しでも […]

  • 2019年5月6日
  • 2019年8月31日

今月も自分に投資!スキンケア・美容化粧品等一覧【2019年5月】

新企画♪これから毎月美容メニューを記録していきます。 今年は今までにないくらいかなり美容に力を入れています。かつてここまで自己投資してきただろうか?と思えるくらいです。サボっていた分しっかりやりたいです。それまで馴染みのなかったモノが今ではすっかりレ […]

  • 2019年4月22日
  • 2019年8月31日

【四次元の肉体進化を目指す】X-Power 第16話「ウルトラディアンリズム」感想

X-powerで日々健康に関する知識を習得中。肉体進化を目指して今日も頑張ります! 第16話「ウルトラディアンリズム」、今回はクオリティの高い休息の方法について学びました。ダラダラしているせいですでに全話配信が終了していますがマイペースで勉強を続けた […]

  • 2019年3月17日
  • 2019年8月31日

【四次元の肉体進化を目指す】X-Power 第15話「人生の土台」感想

前回からかなり時間が空いてしまいました・・・ X-Powerもブログ投稿も何でもそうですが、毎週ちょっとずつ読んで感想を書いていかないとどこまで学んだかを忘れてしまいます(笑)さすがに危機感を感じてタブレットでX-PowerのPDFをダウンロードして […]

  • 2019年3月10日
  • 2019年8月31日

【自己投資】2019年は「自分磨きノート」で毎日楽しく彩る!【恋愛成就に向けて】

2019年元旦、「自分磨きノート」を開始!今年は一味違う(笑) 2019年は仕事も恋愛も美容も収入も大きな変化を獲得したい!そのためには「夢の文章化」作業をもっとたくさん行うべきです。そこで、極秘の「自分磨きノート」を作ることにいたしました。もうこれ […]

  • 2018年9月24日
  • 2019年8月31日

【裸眼で視力回復】裸眼生活開始から3週間。必要ない時はメガネを外しています。

極力メガネを使わない生活を心がけています。 裸眼生活開始から約3週間が経過しています。食事中やブログ・英語勉強をやっていない時など必要のないときはなるべくメガネを外しています。 「メガネが無いと見えなくて不便・・・」とついつい考えてしまいがちなんです […]

  • 2018年9月16日
  • 2019年8月31日

【自分磨きを頑張る】理想の未来はもう始まっている!ダイエット・美肌の情報を集めてみる(2019/5/6更新)

どんどん自己投資を進めていきます! また新しい記事カテゴリをスタートさせました。自分磨きを総合的に頑張っていこう、というコーナーです。やりたいこと、興味のあることはどんどん趣味として日常生活の中に落とし込んでいこうという趣旨で始めていきたいと考えてい […]

  • 2018年9月5日
  • 2019年8月31日

【視力回復法】できるだけメガネに頼らない生活で視力回復を目指します!【裸眼】

視力回復にも挑戦します! 先日「【目標】視力回復のためにメガネは極力外し、裸眼で頑張ります!」という記事を投稿しました。裸眼生活をできるだけ維持するためには、やっぱブログで自己観察しなければならないと思います!本日から新カテゴリ「裸眼生活で視力回復」 […]

  • 2018年9月2日
  • 2019年8月31日

【目標】視力回復のためにメガネは極力外し、裸眼で頑張ります!

視力回復のために、メガネは極力使わない生活を作りたいです。 最近とあるツイートを見ていたら、「メガネは必要なとき以外外す」という内容を見かけました。そのほうが視力回復に繋がるから、と。確かにそうですよね・・・メガネをかけてしまっては自分で見る癖がつか […]

  • 2018年9月2日
  • 2019年8月31日

【四次元の肉体進化を目指す】X-Power 第14話「心の平和」感想

心の健康を追い求めたいです。 非常にゆるやかなマイペースでX-Powerを読んでいます(笑)一ヶ月に1回あるか無いかくらいのペースだといつまで経っても終わらないので、ちゃんとペースを上げないといけないようなぁと思いつつもあんまり時間が無いです。やばい […]

  • 2018年8月21日
  • 2019年8月31日

【処分】トランシーノ薬用ホワイトニングクリアローション・ヒアルロン酸+コエンザイムQ10化粧水を捨てる。

もったいないけど・・・肌のために思い切って捨てるしかない! 去年、自分への誕生日プレゼント用に、高額化粧水「トランシーノ 薬用ホワイトニングクリアローション」を購入しました。そしてつい最近「ヒアルロン酸+コエンザイムQ10化粧水」もドラッグストアで購 […]

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